Manfaat buah sirsak untuk kesehatan
Manfaat Buah Sirsak sangat
baik untuk pencegahan maupun pengobatan berbagai macam penyakit.
Berikut ini adalah beberapa kandungan beserta manfaat buah sirsak untuk
kesehatan:
Buah Sirsak mengandung Vitamin C. Kandungan vitamin C pada buah
sirsak cukup tinggi, setiap 100 gram daging buah sirsak mengandung
sekitar 20mg vitamin C. Sehingga buah sirsak berkhasiat dapat menjadi
antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Buah Sirsak mengandung Kalsium dan Fosfor. Kedua mineral ini memiliki
manfaat untuk membentuk tulang yang kuat. Dengan demikian, buah sirsak
dapat menghambat resiko penyakit osteoporosis.
Buah Sirsak mengandung Kalium yang tinggi. Kalium bermanfaat untuk mencegah penyakit hipertensi.
Buah Sirsak kaya akan Serat. Kandungan sertat buah sirsak mencapai 3,3
gram tiap 100 gram daging buah sirsak. Dengan kandungan serat sebanyak
ini, manfaat buah sirsak juga dapat memperlancar proses pencernaan dalam
tubuh.
Setelah kita mengetahui beberapa manfaat buah sirsak diatas,
maka sudah selayaknya buah sirsak menjadi pilihan sajian hidangan kita.
Untuk mendapatkan berbagai kandungan buah sirsak diatas, sari buah
sirsak / jus sirsak dapat menjadi pilihan Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar